Consejos para la caída del cabello

Consejos para la mujer que sufre de pérdida de cabello

Espero que esta sea una lista en constante evolución con otras mujeres agregando sus propias sugerencias que las han ayudado. Estos son algunos de los que me han ayudado a tratar de evitar centrarme en la pérdida de cabello y a vivir una vida más normal.

1. Sea positivo y mantenga la esperanza. La situación de pérdida de cabello de cada persona es muy diferente, y la suya puede ser un efluvio telógeno causado por algún tipo de evento estresante, o tal vez puede ser una caída temporal debido a un cambio hormonal. Si no es así, debe permanecer positivo, incluso en los días de inactividad. Cree que existe la posibilidad de un mañana más brillante.

2. Aspire MUCHO. Creo que la aspiradora es el mejor aliado de quienes padecen caída del cabello. Al pasar la aspiradora con frecuencia, evita ver todo su cabello por todas partes. Cuanto menos pelo veo en el suelo o en las encimeras, mejor me siento, incluso cuando pierdo mucho pelo. Ver constantemente tu cabello a todos es solo un recordatorio frecuente de tu sufrimiento y no te permite concentrarte en otras cosas (al menos así es para mí).

3. Deshágase del colector de pelo del drenaje de la ducha. Esperaré mientras lo tiras. ¡Esa cosa es malvada! Contar los pelos es una de las formas más crueles de auto-tormento. Yo mismo soy culpable de ello.

4. Invierta en un cepillo de rodillo pegajoso. Antes de salir de casa me aseguro de que me he dado un vistazo con esos cepillos de rodillo pegajosos que están destinados a recoger el pelo de los animales (incluso guardo uno en el coche). Hago esto porque preferiría quitarme el pelo de la ropa en lugar de que la persona con la que estoy se sienta obligado a quitármelo de la espalda. UGHH. Odio eso. Si estaba teniendo un buen día, me lo arruinaría. Una vez tuve un amigo con el que salí y me dijo cuánto cabello me estaba cayendo … vaya gracias. Esto fue al principio de mi caída del cabello y ella no tenía idea de que estaba perdiendo mi cabello, pero eso ciertamente puso un freno a mi día. También tuve otra persona que me dijo que me estaba mudando como un gato, creo que ya sabes cómo fue el resto de mi día después de un comentario como ese.

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