Guía definitiva para evitar la pérdida de cabello

La pérdida de cabello (alopecia androgenética) se refiere a la razón de la pérdida de cabello que está influenciada por la hormona andrógena, la tendencia genética de la calvicie y el envejecimiento. Debido a que la pérdida de cabello es causada por estas hormonas, el tratamiento está disponible para prevenir de manera inmediata y dramática la pérdida de cabello.

Hormonas Androgénicas

En general, los hombres normales, incluidas las mujeres, producen hormonas masculinas. La testosterona, la subestimación y la dihidrotestosterona (DHT) son las más comunes que producen. Los andrógenos son fabricados por las glándulas suprarrenales y los testículos de los hombres, y en las mujeres, por las glándulas suprarrenales y los ovarios. En ambos sexos, estas hormonas son importantes pero tienen lugar en diferentes concentraciones y cantidades.

Cuando los folículos capilares están expuestos a DHT, un individuo genéticamente propenso, con el tiempo, conduce a la alopecia androgenética, o calvicie de patrón femenino y masculino.

En particular, las células del folículo piloso, como en las glándulas sebáceas, hay enzimas llamadas 5-alfa-reductasa que están en niveles altos, convirtiendo la testosterona que luego es transportada a estas áreas por la sangre, y en DHT.

Mitos sobre la caída del cabello:

Mito # 1: La pérdida de cabello de un individuo se hereda del lado materno.

No es verdad. La genética es un factor de pérdida de cabello, se puede heredar del lado del padre o de la madre.

Mito # 2. El corte frecuente de cabello hará que se vuelva más grueso.

No es verdad. Aunque cuando se corta el cabello, al principio parecería más grueso, después de aproximadamente tres días, su cabello se caería y crecería cabello nuevo, teniendo el mismo diámetro que el cabello precortado.

Mito # 3. Usar un sombrero puede causar pérdida de cabello.

No es verdad. El sombrero puede ayudar bloqueando los rayos nocivos del sol. Aunque usar un sombrero por un período de tiempo muy largo puede causar la acumulación de sebo debido a los cambios de temperatura y puede reaccionar con el colesterol creando un tapón de sebo endurecido que cortará la circulación de oxígeno y hará que el cabello se caiga.

Mito # 4. DHT es la razón de la pérdida de cabello.

No es verdad. Aunque una producción excesiva de DHT es una razón importante para la pérdida de cabello, no es la única causa.

Mito # 5. El champú frecuente y el secado con secador conducen a la caída del cabello.

No es verdad. El calor puede dañar el cabello, motivo de cabello quebradizo; No daña las raíces del cabello.

Peor aún, se sabe que algunos medicamentos recetados causan pérdida de cabello. Evite si es posible los siguientes medicamentos:

– Medicamentos para bajar el colesterol:

– clofibrato (Atromis-S)

– gemfibrozil (Lopid)

Antidepresivos:

– tricíclicos, anfetaminas

– Alta presion sanguinea:

– atenolol (Tenormin)

– metoprolol (Lopressor)

– nadolol (Corgard)

– propranolol (Inderal)

– timolol (Blocadren)

– Antitiroideo:

– carbimazol

– yodo

– tiocianato

– tiouracilo

Medicamentos para la úlcera:

– cimetidina (Tagamet)

– ranitidina (Zantac)

– famotidina (Pepcid)

– Anticoagulantes:

– cumarina

– heparina

Acciones que puede tomar para prevenir la caída del cabello:

  - Stop coloring or perming your hair very often for it can damage it 
- Limit exposure of your hair to chlorine
- Avoid exaggerated brushing or combing wet hair
- Use a conditioner every after shampoo to make grooming manageable and easier
- Regulate heat exposure. Blow-drying, hot-curling and exposure to straightening irons may damage your hair over time
- Avoid medications that can lead hair loss such as Vitamin A, testosterone products, beta blockers, certain antidepressants and certain cholesterol-lowering agents
- Too much alcohol should be avoided. Be careful in choosing your hair care products as some contain alcohol and can contribute to hair dryness, brittle and hair that is prone to breakage.
- Tight ponytails and braids can lead to hair damage
- Maintain a healthy diet, eating lots of fruits and vegetables and drinking enough water
- Birth control pills can contribute to hair loss
- Consult your doctor if should you notice abnormal hair loss, as certain medical conditions such as lupus or having polycystic ovaries, or hyperthyroidism can cause hair loss

Vitaminas que puede tomar para prevenir la caída del cabello:

– Tiamina (B1)

Contiene el azufre mineral, este es el elemento esencial del cabello que le da brillo y brillo.

– Riboflavina (B2)

Esta vitamina es vital para la respiración de las células del cuerpo, asegurando la utilización eficiente de oxígeno para la reparación y producción celular.

– Niacina (B3)

Ayuda a ensanchar capilares y vasos aumentando la circulación sanguínea al cuero cabelludo para ayudar a estimular el crecimiento del cabello. También puede reducir la acumulación de colesterol, que es esencial ya que el colesterol en el cuero cabelludo se convertirá en la enzima 5 alfa reductasa.

– Ácido Pahtothenic (B5)

Esta vitamina ayuda a restaurar el color y el brillo del cabello. Funciona con el aminoácido Tirosina Ácido Fólico, PABA y Cobre en la disuasión del cabello blanco y gris.

– Biotina (B7)

La biotina es un ingrediente ampliamente utilizado en productos para el cabello debido a sus propiedades promotoras del cabello. La biotina aumenta la elasticidad de la corteza del cabello, previene la rotura y engrosa la cutícula del cabello.

– Cobalamina (B12)

Regenera los glóbulos rojos para un cabello sano.

Piridoxina (B6).

Responsable del equilibrio de la ingesta de proteínas, ayuda a transportar los aminoácidos a los tejidos adecuados. Esto también es esencial en la conversión de un aminoácido a otro, como la conversión de metionina en cisteína. Con inositol, regulan el flujo de aceite al cuero cabelludo y la piel.

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