Combinar tradiciones navideñas antiguas y nuevas durante el duelo

Deco de la Mesa en eBay

Anticipar las vacaciones sin un ser querido a menudo es más difícil que la temporada navideña misma. Los primeros años suelen ser los más difíciles, pero incluso muchos años después, el dolor y la tristeza afloran durante esta temporada. A medida que experimente las emociones normales de recordar momentos compartidos, es posible que desee omitir la temporada por completo. Mientras otros celebran, es posible que sienta que no hay alegría en la celebración.

Puede ser un desafío pasar la temporada navideña cuando la muerte de un ser querido le rompe el corazón. Este es un momento para honrar y recordar a nuestros seres queridos. También es un momento para recordar nuestras propias necesidades mientras buscamos sentido y gratitud en nuestra nueva vida por venir. Durante ese tiempo, recuerde ser paciente consigo mismo y ser realista acerca de sus expectativas. Mientras sufre, haga todo lo posible por suavizar la imagen mental de cómo “deberían” ser las cosas. Al celebrar las fiestas, escuche a su corazón y tenga cuidado de no trabajar demasiado.

A continuación, se ofrecen algunas sugerencias que le ayudarán a empezar a mezclar viejas tradiciones navideñas con nuevas tradiciones:

• Compre o haga un adorno o adorno navideño nuevo. Coloque el nuevo adorno o adorno junto al favorito de su ser querido. Ponlo en tu árbol de Navidad o en un lugar especial de tu casa.

• Si normalmente decoras el árbol en la sala de estar, aún decora el árbol, pero quizás colócalo en la guarida.

• Si tuvo una cena especial el día de Navidad, puede tener una cena especial en Nochebuena, con un lugar especial en la mesa en memoria de su ser querido.

• Si a menudo compran juntos para comprar regalos el uno para el otro, compre un regalo en memoria de su ser querido y déselo a otra persona.

• Elija una actividad favorita que le haya gustado a su ser querido, es decir, deportes, repostería, etc. Seleccione un día durante la temporada navideña en el que realizará esta actividad, incluso si es una actividad en la que nunca ha participado antes.

• Sea creativo para encontrar sus propias formas únicas de mostrar tributo a su ser querido y gratitud por su propia vida, los recuerdos creados y las lecciones aprendidas.

Una actividad que siempre sugiero es hacer algo que nunca antes has hecho, pero que quizás siempre quisiste hacer. Elija una actividad que lo obligue a salir de su zona de confort cuando lo haga. Esto no solo lo ayudará a comenzar nuevas tradiciones, sino que también aumentará su confianza en sí mismo a medida que encuentre significado y gratitud en su nueva vida.

Mira Productos de Deco de la Mesa en eBay

Please follow and like us:

Leave a Reply