Feng Shui para aliviar tu estrés y aumentar tu energía vital para Navidad

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¿Estás girando tus ruedas y no obtienes nada? Esta es la energía yang excesiva que todos experimentamos ahora. La Navidad, en su origen, es una fiesta yin, en pleno invierno, oscuridad y largas noches. El Adviento debe ser el reloj durante el período de espera que nos mueve hacia la luz. En cambio, las cosas están fuera de orden y fuera de equilibrio. En el espectro del yin y el yang, perdemos el equilibrio y la inclinamos hacia el yang con largas listas de tareas pendientes, compras frenéticas el Black Friday y Cyber ​​Monday, fiestas y banquetes, comer en exceso y beber, despertar demasiado y dormir. pequeño.

No queremos agregar otra lista, pero nos gustaría ayudarlo a sentirse con los pies en la tierra y nutrir su energía vital en esta época maravillosa, pero más ocupada del año. Aquí hay algunos consejos de feng shui que facilitarán sus tareas y encajarán con lo que esté haciendo de todos modos. Nada que comprar, nada que aprender y nada que preparar, solo un pequeño cambio de enfoque y te sentirás relajado y lleno de energía.

• Siempre que la vida tenga un descanso, una luz roja, hacer fila, esperar un paseo o lo que sea, respire profundamente tres veces para refrescar su qi y bombear sus pulmones.

• Mientras está de pie o caminando, siéntase anclado y arraigado a medida que cambia conscientemente su peso al área de la pelvis como punto de gravedad, mientras su cabeza está sostenida por cuerdas invisibles conectadas al cielo.

• Reduzca la velocidad, ajuste su ritmo y observe el límite de velocidad

• Dúchese en lugar de ducharse y sumérjase en lavanda, bálsamo de limón o manzanilla

• Atenúe las luces y marque su camino con una vela

• Ponga vainilla en su dispensador de aroma y deje que sus centros del nervio olfativo capten vibraciones relajantes y calmantes mientras envuelve regalos o escribe tarjetas.

• Toque música navideña tradicional o sonidos meditativos mientras realiza sus tareas del hogar

• Escuche la radio en lugar de ver la televisión

• Equilibre su yin y yang interno con alimentos neutrales o yin como granos, raíces, verduras y frutas jugosas.

• Agregue nuez moscada, cardamomo, cilantro y canela para sabores que mejoran el estado de ánimo

• Levante el ánimo y complazca su paladar con frutas cítricas

• Disponga un tazón grande de naranjas, tangelos, mandarinas o satsumas y excite su paladar con cáscara de limón y jugo de toronja.

• Siéntete mimado y envuelto en yin con una bufanda suave, una almohada suave y una manta mullida

• Busque pantuflas peludas y relájese junto a la chimenea mientras lee su correspondencia navideña

• Acaricia a tu mascota y siente el calor de una criatura viviente a tu lado

• De camino a la tienda, arroje su regalo en el cubo del Ejército de Salvación

• Por la noche, use las calles laterales en lugar de las carreteras y llegue a su destino a través de los encantos visuales de las casas y los jardines decorados.

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