Manejo del estrés: mantenga sus vacaciones simples para la paz interior y la armonía

Deco de la Mesa en eBay

¡Planifique ahora (sí, es julio!) ¡Para unas vacaciones sencillas y gratificantes el próximo invierno! El verano llegará con toallas de playa antes de que nos demos cuenta, y en septiembre u octubre comenzará a preocuparse por las compras y los arreglos de vacaciones. Para reducir el estrés familiar, comience a trazar su curso ahora. Haga que su cónyuge, hijos y otros familiares hablen y acepten algunos arreglos sencillos, sencillos y saludables antes de la locura navideña golpea!

Aquí hay sugerencias para usar como puntos de conversación. Descubra lo que funcionará para usted y su familia. Si hace solo uno o dos cambios similares a estos, habrá creado una temporada navideña más simple y menos estresante.

1. Mantenga la decoración de su hogar simple. Recoja sus artículos favoritos, pero vea si puede conservarlos con la mitad del esfuerzo de años anteriores. Si necesita comprar algo nuevo, limítese a un artículo nuevo este año. La iluminación exterior, me han dicho, puede sumar hasta cien dólares a la factura de la luz. ¿Es esto esencial? Quizás cada miembro de tu familia pueda elegir una decoración que le encante y todos elijas una fecha para estar en casa para hacer la decoración juntos. Esta puede ser una forma divertida de reducir el estrés para padres y madres ocupados. Un cónyuge e hijos felices significan menos estrés para usted.

2. Mantenga la socialización simple. Si es posible, quédate con las personas que realmente te agradan y amas. Si necesita asistir a fiestas relacionadas con el negocio, recuerde que es un negocio y compórtese de manera adecuada y profesional. No beba ni tenga un conductor designado. Esté atento a las fiestas infantiles. Incluso los adolescentes necesitan un momento de tranquilidad para salir y relajarse en casa, a pesar de la gran cantidad de actividades e invitaciones de vacaciones.

3. Sigue comprando y regalando algo sencillo. Conocí una caja de Home Depot que decía que su familia no intercambiará regalos este año, no por el dinero, sino porque nadie realmente necesita nada y están renunciando a dones no esenciales en favor de simplificar la vida en general. Algunas personas establecen límites en dólares a los regalos, y otras dibujan nombres o intercambian Yankees, donde todos sacan un número y van, a su vez, a elegir un regalo de la pila. Las personas con números posteriores pueden intercambiar con la persona que acaba de abrir un regalo, y la primera persona que dibujó un regalo puede intercambiar al final. Este suele ser un buen momento divertido por muy poco dinero. Es posible que no esté listo para un paso tan grande, pero puede planear obtener artículos caseros baratos para sus amigos (¡comience ahora!), Un buen regalo para cada miembro adulto de la familia y algunos artículos para cada niño. ¡Mantener su presupuesto bajo control es una de las principales técnicas de reducción del estrés!

4. Continúe cocinando simplemente. No necesita un buffet lleno de aperitivos antes de una gran comida navideña. ¡Elimina cualquier plato que hayas cocinado simplemente por tradición familiar y conserva los que a todos les gusta comer! No necesitas decoraciones al estilo de Martha Stewart en la mesa. Un mantel de colores, tus mejores platos y una vela baja en el centro son suficientes para crear el ambiente festivo y mantener tu nivel de estrés bajo control. Muchas decoraciones en la mesa no dejan mucho espacio para toda esa comida sana.

Hable con su familia ahora sobre cómo simplificar las actividades navideñas de este año. Reúna a la familia en persona o mediante una conferencia telefónica y discuta cómo manejar las donaciones y las colecciones durante las vacaciones. Recuerde cómo hacer que sus vacaciones sean significativas y divertidas con menos estrés para usted y todos los involucrados.

Mira Productos de Deco de la Mesa en eBay

Please follow and like us:

Leave a Reply